sailing - 10,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,05km
Tempo trascorso00:48:01
Velocità media12,5km/h
Passo medio4,8'/km
Salita101m
Discesa101m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 27 Novembre 2018 - 12:47:05 (circa 16 giorni fa)
  • Distanza: 10.046,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,86 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:48:01
  • Coordinate: 578
  • Nodi cardio: 578
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,4 km/h
  • Max.: 15,5 km/h
  • Media: 12,5 km/h
  • Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 177,6 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 195 m slm
  • Max.: 208 m slm
  • Media: 201 m slm
  • Salita: 101 m
  • Discesa: 101 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 7,37 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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