Peso, massa grassa, movimento e workout

Riepilogo testuale

Peso corrente: 89.9 kg
6.65 kg
Massa grassa: 15 kg
Percentuale: 16.7%
-0.1 kg
BMI: 28.7
Status: Sovrappeso

Corsa e workout

« Gennaio 2022 »
LunMarMerGioVenSabDom
 12
3456789
10111213141516
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24252627282930
31 

Riepilogo

Data Peso Massa grassa Corsa Piegamenti Sit ups Calorie consumate
Sabato 22 Gennaio 2022         
Venerdì 21 Gennaio 2022         
Giovedì 20 Gennaio 2022         
Mercoledì 19 Gennaio 2022   10,41 km    688 kcal.
Martedì 18 Gennaio 2022   9,94 km    656 kcal.
Lunedì 17 Gennaio 2022   10,45 km    691 kcal.
Calorie consumate nella settimana: 2.035 kcal.
 
Domenica 16 Gennaio 2022         
Sabato 15 Gennaio 2022   13,31 km    879 kcal.
Venerdì 14 Gennaio 2022   9,95 km    658 kcal.
Giovedì 13 Gennaio 2022   10,17 km    672 kcal.
Mercoledì 12 Gennaio 2022   10,50 km    694 kcal.
Martedì 11 Gennaio 2022   10,24 km    676 kcal.
Lunedì 10 Gennaio 2022   10,74 km    709 kcal.
Calorie consumate nella settimana: 4.288 kcal.