Prima della pausa - 20,20 km.

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Distanza20,20km
Tempo trascorso01:39:31
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita123m
Discesa127m
Calorie bruciate1.335kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Santissimi Pietro e Paolo, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 14 Gennaio 2018 - 09:54:05 (circa 1726 giorni fa)
  • Distanza: 20.203,00 metri (20,20 km)
  • Circa: 51,00 giri di pista d'atletica (o 3,73 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:39:31
  • Coordinate: 995
  • Nodi cardio: 995
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,3 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 4.9'/km
  • Km. 11: 5.0'/km
  • Km. 12: 5.0'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 4.9'/km
  • Km. 15: 5.2'/km
  • Km. 16: 5.1'/km
  • Km. 17: 5.0'/km
  • Km. 18: 5.1'/km
  • Km. 19: 4.6'/km
  • Km. 20: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 65 bpm
  • Max.: 159 / 174.8 bpm
  • Medio: 140 bpm
Altitudine
  • Min.: 185 m slm
  • Max.: 236 m slm
  • Media: 216 m slm
  • Salita: 123 m
  • Discesa: 127 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.335 kcal. (pari a 14,83 di mele)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: N/P
      • Umidità: 59%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Fascia Paravento Kalenji Nera
        Fascia Paravento Kalenji Nera
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-2
        Nb Fresh Foam 1080v7-2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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