Senza titolo - 28,74 km.

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Distanza28,74km
Tempo trascorso01:57:18
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita112m
Discesa166m
Calorie bruciate1.350kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Padergnone, 5, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Bizzera, 1171, 24059 Urgnano - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 05 Ottobre 2022 - 12:48:05 (circa 55 giorni fa)
  • Distanza: 28.735,00 metri (28,74 km)
  • Circa: 72,00 giri di pista d'atletica (o 6,49 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 01:57:18
  • Coordinate: 1.394
  • Nodi cardio: 1.394
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,5 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
  • Km. 11: 5.7'/km
  • Km. 12: 5.8'/km
  • Km. 13: 5.6'/km
  • Km. 14: 5.6'/km
  • Km. 15: 5.7'/km
  • Km. 16: 5.6'/km
  • Km. 17: 5.6'/km
  • Km. 18: 5.7'/km
  • Km. 19: 5.7'/km
  • Km. 20: 6.7'/km
Cardio
  • Min.: 105 bpm
  • Max.: 190 / 174.8 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 162 m slm
  • Max.: 253 m slm
  • Media: 211 m slm
  • Salita: 112 m
  • Discesa: 166 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.350 kcal. (pari a 3,38 di bomboloni)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 16°
      • Umidità: 89%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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