Giro delle Ghiaie (corta) VII - 5,09 km.

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Distanza5,09km
Tempo trascorso00:30:02
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate445kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 17 Novembre 2010 - 19:39:31 (circa 4341 giorni fa)
  • Distanza: 5.085,00 metri (5,09 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,52 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 00:30:02
  • Coordinate: 1.770
  • Nodi cardio: 1.770
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,5 km/h
  • Max.: 13,7 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: N/P
    • Max.: 229 / 174.8 bpm
    • Medio: 197 bpm
    Altitudine
    • Min.: 200 m slm
    • Max.: 259 m slm
    • Media: 222 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 445 kcal. (pari a 0,93 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
        Meteo
        • Parzialmente nuvoloso
          Parzialmente nuvoloso
        • Temperatura: 10°
        • Umidità: 53%
        • Velocità vento: 3 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 85%
          Fase lunare 85% - Crescente
        Altre informazioni
        • Acciacchi vari: Digestione
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        • Kalenji Collant Deefuz 2000
          Kalenji Collant Deefuz 2000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253
        Ho ascoltato
        • Epic
          Faith No More - Epic - The Real Thing  »  1989 - Crossover rock - 87,00 BPM
        • Sky is over
          Serj Tankian - Sky is over - Elect The Dead  »  2007 - Alternative metal - 104,00 BPM
        • Lie lie lie
          Serj Tankian - Lie lie lie - Elect The Dead  »  2007 - Alternative metal - 120,00 BPM
        • Right Here Right Now
          Fat Boy Slim - Right Here Right Now - You've Come a Long Way, Baby  »  1999 - Big beat - 124,00 BPM
        • Minority
          Green Day - Minority - Warning  »  2000 - Punk rock - 137,00 BPM
        • Empty walls
          Serj Tankian - Empty walls - Elect The Dead  »  2007 - Alternative metal - 79,00 BPM
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        • Meet Me Halfway
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