Giro delle Ghiaie (corta) VII - 5,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 17 Novembre 2010 - 19:39:31 (circa 4901 giorni fa) sulla distanza di 5,09 km in 00:30:02 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (145.53 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,09km
Tempo trascorso00:30:02
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate445kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 17 Novembre 2010 - 19:39:31 (circa 4901 giorni fa)
- Distanza: 5.085,00 metri (5,09 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,21 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:30:02
- Coordinate: 1.770
- Nodi cardio: 1.770
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,5 km/h
- Max.: 13,7 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 229 / 174.1 bpm
- Medio: 197 bpm
Altitudine
- Min.: 200 m slm
- Max.: 259 m slm
- Media: 222 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 445 kcal. (pari a 5,93 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 53%
- Velocità vento: 3 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Digestione