Senza titolo - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:58:57
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita75m
Discesa76m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 17 Aprile 2023 - 12:46:05 (circa 315 giorni fa)
  • Distanza: 10.031,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Tempo trascorso: 00:58:57
  • Coordinate: 709
  • Nodi cardio: 709
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 13,6 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.0'/km
  • Km. 4: 6.0'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
  • Km. 8: 5.9'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 68 bpm
  • Max.: 163 / 174.1 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 208 m slm
  • Max.: 238 m slm
  • Media: 226 m slm
  • Salita: 75 m
  • Discesa: 76 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 8,84 di ghiaccioli)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 55%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring
        Hoka Arahi 6 Summer Song Mountain Spring

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