solito giro della solita domenica - 20,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,05km
Tempo trascorso01:44:50
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita125m
Discesa121m
Calorie bruciate1.324kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Santissimi Pietro e Paolo, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 24 Dicembre 2017 - 09:49:05 (circa 604 giorni fa)
  • Distanza: 20.046,00 metri (20,05 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,58 del Hungaroring)
  • Tempo trascorso: 01:44:50
  • Coordinate: 1.016
  • Nodi cardio: 1.016
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,9 km/h
  • Max.: 16,2 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.8'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.2'/km
  • Km. 15: 5.2'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.4'/km
  • Km. 18: 5.3'/km
  • Km. 19: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 176,9 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 168 m slm
  • Max.: 228 m slm
  • Media: 197 m slm
  • Salita: 125 m
  • Discesa: 121 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.324 kcal. (pari a 2,79 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 55%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Berretto Tribord Sl500 Blu Scuro
        Berretto Tribord Sl500 Blu Scuro
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-2
        Nb Fresh Foam 1080v7-2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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