Zanica - 10,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,05km
Tempo trascorso00:49:46
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita103m
Discesa103m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 18 Ottobre 2018 - 12:49:05 (circa 151 giorni fa)
  • Distanza: 10.049,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:49:46
  • Coordinate: 599
  • Nodi cardio: 599
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,3 km/h
  • Max.: 15,0 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 158 / 177,6 bpm
  • Medio: 144 bpm
Altitudine
  • Min.: 196 m slm
  • Max.: 213 m slm
  • Media: 204 m slm
  • Salita: 103 m
  • Discesa: 103 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 12,52 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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