Prima corsa di Luna Piena - Ponteranica (BG) - 9,61 km.

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Riepilogo testuale

Distanza9,61km
Tempo trascorso01:05:51
Velocità media9,0km/h
Passo medio6,7'/km
Calorie bruciate617kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Strada Provinciale 12, 59, 24010 Ponteranica - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Valbona, 65, 24010 Ponteranica - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 10 Gennaio 2012 - 17:51:19 (circa 2782 giorni fa)
  • Distanza: 9.613,00 metri (9,61 km)
  • Circa: 24 giri di pista d'atletica (o 2,30 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 01:05:51
  • Coordinate: 3.643
  • Nodi cardio: 3.643
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,6 km/h
  • Max.: 13,8 km/h
  • Media: 9,0 km/h
  • Ritmo medio: 6,7'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 299 m slm
    • Max.: 679 m slm
    • Media: 481 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 617 kcal. (pari a 3,09 di brioche alla crema)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura:
        • Umidità: 70%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Est
          Vento Est - Levante
        • 46%
          Fase lunare 46% - Calante
        Altre informazioni
        • Percorso poco illuminato
          Percorso poco illuminato
        • Acciacchi vari: Tendinite sx
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Gialla
          Deefuz 1000 Gialla
        • Guanti Kipsta Neri
          Guanti Kipsta Neri
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
          Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
        Ero con
        • Fodipe
          Fodipe

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