Riepilogo della corsa effettuata Sabato 07 Agosto 2010 - 16:07:38 (circa 5004 giorni fa) sulla distanza di 10,14 km in 00:54:01 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(263.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,14km
Tempo trascorso00:54:01
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate638kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Partenza da: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 33-38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 07 Agosto 2010 - 16:07:38 (circa 5004 giorni fa)
Distanza: 10.141,00 metri (10,14 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,78 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 00:54:01
Coordinate: 3.208
Nodi cardio: 3.208
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,1 km/h
Max.: 17,2 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 63 bpm
Max.: 210 / 174.1 bpm
Medio: 165 bpm
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 283 m slm
Media: 250 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 638 kcal. (pari a 212,55 di tazzine di caffé non zuccherato)