Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 28 Giugno 2017 - 13:35:05 (circa 2483 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:50:44 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML(63.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:50:44
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita96m
Discesa96m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 28 Giugno 2017 - 13:35:05 (circa 2483 giorni fa)
Distanza: 10.050,00 metri (10,05 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:50:44
Coordinate: 602
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,9 km/h
Max.: 15,8 km/h
Media: 11,9 km/h
Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 5.0'/km
Km. 8: 5.2'/km
Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 209 m slm
Media: 204 m slm
Salita: 96 m
Discesa: 96 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 8,29 di uova di gallina)
