E ora dal fisio - 10,36 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,36km
Tempo trascorso00:56:21
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita122m
Discesa133m
Calorie bruciate685kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 22 Luglio 2018 - 08:30:05 (circa 87 giorni fa)
  • Distanza: 10.363,00 metri (10,36 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,37 del Hungaroring)
  • Tempo trascorso: 00:56:21
  • Coordinate: 678
  • Nodi cardio: 678
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,1 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 168 / 177,6 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 201 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 225 m slm
  • Salita: 122 m
  • Discesa: 133 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 685 kcal. (pari a 1,44 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 29°
      • Umidità: 54%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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