Monte Canto, Madonna della Prada, Tenuta Martinelli - 8,59 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 13 Giugno 2010 - 11:55:10 (circa 5036 giorni fa) sulla distanza di 8,59 km in 00:52:26 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (256.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,59km
Tempo trascorso00:52:26
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate564kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Fantastico giro con terreni molto variegati.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Itinerario del crinale - CAI 891, 24030 Mapello - BG, Italia
- Arrivo a: Itinerario del crinale - CAI 891, 24030 Mapello - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 13 Giugno 2010 - 11:55:10 (circa 5036 giorni fa)
- Distanza: 8.586,00 metri (8,59 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,69 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:52:26
- Coordinate: 3.124
- Nodi cardio: 3.124
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 1,9 km/h
- Max.: 13,4 km/h
- Media: 9,9 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 67 bpm
- Max.: 222 / 174.1 bpm
- Medio: 164 bpm
Altitudine
- Min.: 231 m slm
- Max.: 416 m slm
- Media: 275 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 564 kcal. (pari a 3,36 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 4 km/h