10 - 11,93 km.

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Riepilogo testuale

Distanza11,93km
Tempo trascorso01:01:54
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita172m
Discesa177m
Calorie bruciate788kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Mauro Vitali, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 04 Maggio 2019 - 08:24:05 (circa 140 giorni fa)
  • Distanza: 11.932,00 metri (11,93 km)
  • Circa: 29 giri di pista d'atletica (o 2,77 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 01:01:54
  • Coordinate: 743
  • Nodi cardio: 743
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,9 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.8'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.0'/km
  • Km. 11: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 61 bpm
  • Max.: 174 / 176,9 bpm
  • Medio: 137 bpm
Altitudine
  • Min.: 187 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 172 m
  • Discesa: 177 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 788 kcal. (pari a 5,67 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 15°
      • Umidità: 39%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

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