Boh - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:48:04
Velocità media12,4km/h
Passo medio4,8'/km
Salita36m
Discesa37m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 06 Marzo 2018 - 12:48:05 (circa 106 giorni fa)
  • Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:48:04
  • Coordinate: 578
  • Nodi cardio: 578
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,4 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 12,4 km/h
  • Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 178,3 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 207 m slm
  • Media: 203 m slm
  • Salita: 36 m
  • Discesa: 37 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 3,30 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura:
      • Umidità: 87%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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