20esima Prealpina - Cisano Bergamasco (BG) - 11,83 km.

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Riepilogo testuale

Distanza11,83km
Tempo trascorso01:23:39
Velocità media8,7km/h
Passo medio6,9'/km
Salita526m
Discesa-520m
Calorie bruciate956kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Europa, 13, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Europa, 13, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 01 Luglio 2012 - 03:51:01 (circa 2936 giorni fa)
  • Distanza: 11.831,00 metri (11,83 km)
  • Circa: 29 giri di pista d'atletica (o 2,04 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 01:23:39
  • Coordinate: 4.877
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,5 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 8,7 km/h
  • Ritmo medio: 6,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 6.5'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 8.0'/km
  • Km. 6: 7.5'/km
  • Km. 7: 9.7'/km
  • Km. 8: 10.9'/km
  • Km. 9: 7.8'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
  • Km. 11: 5.5'/km
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 497 m slm
  • Media: 347 m slm
  • Salita: 526 m
  • Discesa: -520 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 956 kcal. (pari a 2,81 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 36°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 8 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
        Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
      Ero con
      • Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa

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