Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 15 Febbraio 2023 - 12:46:05 (circa 436 giorni fa) sulla distanza di 6,06 km in 00:35:54 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML(49.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,06km
Tempo trascorso00:35:54
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita36m
Discesa36m
Calorie bruciate401kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Ettore Tulli, 5, 24126 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Via Gerolamo Zanchi, 3, 24126 Bergamo - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 15 Febbraio 2023 - 12:46:05 (circa 436 giorni fa)
Distanza: 6.059,00 metri (6,06 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,14 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:35:54
Coordinate: 432
Nodi cardio: 432
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 6.1'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.8'/km
Cardio
Min.: 86 bpm
Max.: 190 / 174.1 bpm
Medio: 152 bpm
Altitudine
Min.: 236 m slm
Max.: 257 m slm
Media: 245 m slm
Salita: 36 m
Discesa: 36 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 401 kcal. (pari a 0,81 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
