Sul fiume Serio II - 7,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 12 Febbraio 2010 - 11:43:39 (circa 5185 giorni fa) sulla distanza di 7,27 km in 00:40:34 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (199.18 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,27km
Tempo trascorso00:40:34
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate455kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Distanza7,27km
Tempo trascorso00:40:34
Velocità media10,8km/h
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Tempo trascorso00:40:34
Velocità media10,8km/h
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Distanza7,27km
Tempo trascorso00:40:34
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Don Giacomo Rossetti, 18, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Rossetti Don, 25, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 12 Febbraio 2010 - 11:43:39 (circa 5185 giorni fa)
- Distanza: 7.270,00 metri (7,27 km)
- Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,25 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:40:34
- Coordinate: 2.424
- Nodi cardio: 2.424
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 3,1 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 88 bpm
- Max.: 179 / 174.1 bpm
- Medio: 162 bpm
Altitudine
- Min.: 192 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 206 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 455 kcal. (pari a 0,90 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 66%
- Velocità vento: 11 km/h