Riepilogo della corsa effettuata Martedì 18 Settembre 2012 - 04:32:43 (circa 4228 giorni fa) sulla distanza di 15,05 km in 01:27:23 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bergamo, cascina san pietro.SCARICA XML(606.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,05km
Tempo trascorso01:27:23
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita301m
Discesa-297m
Calorie bruciate1.156kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piave, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 18 Settembre 2012 - 04:32:43 (circa 4228 giorni fa)
Distanza: 15.045,00 metri (15,05 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 4,50 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 01:27:23
Coordinate: 5.079
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,2 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 6.0'/km
Km. 7: 5.9'/km
Km. 8: 6.5'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.6'/km
Km. 12: 5.2'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.6'/km
Km. 15: 6.0'/km
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 323 m slm
Media: 262 m slm
Salita: 301 m
Discesa: -297 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.156 kcal. (pari a 2,41 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
Sereno
Temperatura: 27°
Umidità: 49%
Velocità vento: 7 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Rossa
Cosciale Deefuz Essential Nero
Kalenji Run 50
Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
