3 - 15,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza15,05km
Tempo trascorso01:17:35
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita295m
Discesa296m
Calorie bruciate994kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Sant'Anna, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Passeggiata Toscanini Arturo, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 04 Gennaio 2020 - 09:16:05 (circa 180 giorni fa)
  • Distanza: 15.051,00 metri (15,05 km)
  • Circa: 37 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:17:35
  • Coordinate: 932
  • Nodi cardio: 932
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,3 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
  • Km. 10: 5.0'/km
  • Km. 11: 5.2'/km
  • Km. 12: 5.0'/km
  • Km. 13: 5.1'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 173 / 176,9 bpm
  • Medio: 159 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 283 m slm
  • Media: 239 m slm
  • Salita: 295 m
  • Discesa: 296 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 994 kcal. (pari a 18,76 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura:
      • Umidità: 37%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Deefuz Ml 3000 Grigio
        Deefuz Ml 3000 Grigio
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9

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