Quit II - 10,90 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,90km
Tempo trascorso01:05:44
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita63m
Discesa102m
Calorie bruciate419kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via S. Pietro, 24040 Bonate sotto - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 07 Giugno 2018 - 12:21:05 (circa 17 giorni fa)
  • Distanza: 10.900,00 metri (10,90 km)
  • Circa: 27 giri di pista d'atletica (o 3,26 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 01:05:44
  • Coordinate: 394
  • Nodi cardio: 394
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,9 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 161 / 178,3 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 178 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 199 m slm
  • Salita: 63 m
  • Discesa: 102 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 419 kcal. (pari a 0,87 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 83%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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