Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 27 Maggio 2021 - 20:14:05 (circa 1058 giorni fa) sulla distanza di 3,89 km in 00:23:25 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno.SCARICA XML(32.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,89km
Tempo trascorso00:23:25
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita37m
Discesa68m
Calorie bruciate257kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Carso, 19, 24048 Treviolo - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 27 Maggio 2021 - 20:14:05 (circa 1058 giorni fa)
Distanza: 3.894,00 metri (3,89 km)
Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,88 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 00:23:25
Coordinate: 282
Nodi cardio: 282
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,8 km/h
Max.: 14,5 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.1'/km
Cardio
Min.: 69 bpm
Max.: 151 / 174.1 bpm
Medio: 141 bpm
Altitudine
Min.: 198 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 212 m slm
Salita: 37 m
Discesa: 68 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 257 kcal. (pari a 0,64 di bomboloni)
