Senza titolo - 7,51 km.

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Distanza7,51km
Tempo trascorso00:31:09
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita51m
Discesa90m
Calorie bruciate377kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 08 Maggio 2022 - 09:50:05 (circa 141 giorni fa)
  • Distanza: 7.507,00 metri (7,51 km)
  • Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,70 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:31:09
  • Coordinate: 375
  • Nodi cardio: 375
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,3 km/h
  • Max.: 14,8 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 90 bpm
  • Max.: 166 / 174.8 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 202 m slm
  • Salita: 51 m
  • Discesa: 90 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 377 kcal. (pari a 2,22 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 27°
      • Umidità: 48%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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