23^ Acea Maratona di Roma - Roma - 42,69 km.

Martedì 04 Aprile 2017 (circa 2572 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Domenica 02 Aprile 2017 - 12:23:05 (circa 2573 giorni fa) sulla distanza di 42,69 km in 03:28:51 (12,2km/h - 4,9'/km) - Tags: 42km, running, jogging, corsa, lungo, maratona, roma.SCARICA XML (109.81 KB)

Riepilogo testuale

Distanza42,69km

Tempo trascorso03:28:51

Velocità media12,2km/h

Passo medio4,9'/km

Salita296m

Discesa296m

Calorie bruciate2.821kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via dei Fori Imperiali, 00186 Roma, Italia
• Arrivo a: Via dei Fori Imperiali, 00186 Roma, Italia
• Effettuata il: Domenica 02 Aprile 2017 - 12:23:05 (circa 2573 giorni fa)

• Distanza: 42.694,00 metri (42,69 km)
• Circa: 107,00 giri di pista d'atletica (o 11,70 del Circuito del Caesar's Palace)
• Tempo trascorso: 03:28:51

• Coordinate: 1.003

• Difficoltà: 1
• Voto personale: 5, votanti 1 - Migliore 5, Peggiore 5

Velocità

• Min.: 0,6 km/h
• Max.: 17,0 km/h
• Media: 12,2 km/h
• Ritmo medio: 4,9'/km

Ritmo

• Km. 1: 6'/km
• Km. 2: 5.8'/km
• Km. 3: 4.9'/km
• Km. 4: 4.8'/km
• Km. 5: 5.4'/km
• Km. 6: 5.1'/km
• Km. 7: 4.9'/km
• Km. 8: 4.9'/km
• Km. 9: 5.0'/km
• Km. 10: 5.3'/km
• Km. 11: 4.8'/km
• Km. 12: 5.0'/km
• Km. 14: 5.7'/km
• Km. 15: 5.7'/km
• Km. 16: 5.0'/km
• Km. 17: 4.8'/km
• Km. 18: 4.9'/km
• Km. 19: 4.8'/km
• Km. 20: 4.8'/km
• Km. 21: 5.1'/km
• Km. 22: 5.0'/km
• Km. 23: 4.7'/km
• Km. 24: 5.4'/km
• Km. 25: 5.1'/km
• Km. 26: 5.3'/km
• Km. 27: 4.8'/km
• Km. 28: 5.3'/km
• Km. 29: 4.8'/km
• Km. 30: 5.1'/km
• Km. 31: 5.2'/km
• Km. 32: 5.1'/km
• Km. 33: 5.2'/km
• Km. 34: 5.2'/km
• Km. 35: 5.2'/km
• Km. 36: 5.8'/km
• Km. 37: 5.1'/km
• Km. 38: 5.2'/km
• Km. 39: 5.1'/km
• Km. 41: 5.0'/km
• Km. 42: 4.9'/km
• Km. 43: 5.3'/km

Altitudine

• Min.: 3 m slm
• Max.: 48 m slm
• Media: 18 m slm
• Salita: 296 m
• Discesa: 296 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 2.821 kcal. (pari a 940,20 di tazzine di caffé non zuccherato)

Meteo

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• Temperatura: 10°
• Umidità: 81%
• Velocità vento: 1 km/h
• Vento: Est - Levante

Abbigliamento

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