3 - 14,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza14,01km
Tempo trascorso01:11:51
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita149m
Discesa149m
Calorie bruciate926kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piazzini, 54, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 03 Settembre 2019 - 17:34:05 (circa 69 giorni fa)
  • Distanza: 14.014,00 metri (14,01 km)
  • Circa: 35 giri di pista d'atletica (o 2,57 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 01:11:51
  • Coordinate: 863
  • Nodi cardio: 863
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,9 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.0'/km
  • Km. 12: 4.8'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 169 / 176,9 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 266 m slm
  • Media: 244 m slm
  • Salita: 149 m
  • Discesa: 149 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 926 kcal. (pari a 17,81 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 29°
      • Umidità: 82%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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