Riepilogo della corsa effettuata Domenica 26 Giugno 2016 - 10:11:05 (circa 2858 giorni fa) sulla distanza di 11,50 km in 01:02:27 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, mapello, ponte san pietro.SCARICA XML(67.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,50km
Tempo trascorso01:02:27
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita79m
Discesa72m
Calorie bruciate668kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Veneto, 864, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 26 Giugno 2016 - 10:11:05 (circa 2858 giorni fa)
Distanza: 11.500,00 metri (11,50 km)
Circa: 29,00 giri di pista d'atletica (o 2,61 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 01:02:27
Coordinate: 667
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,5 km/h
Max.: 14,1 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 222 m slm
Max.: 250 m slm
Media: 241 m slm
Salita: 79 m
Discesa: 72 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 668 kcal. (pari a 3,93 di crostatine alla marmellata)
