Senza titolo - 10,97 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 12 Novembre 2022 - 07:19:05 (circa 524 giorni fa) sulla distanza di 10,97 km in 01:03:29 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, treviolo, curno, ponte san pietro.SCARICA XML (87.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,97km
Tempo trascorso01:03:29
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita155m
Discesa155m
Calorie bruciate725kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 12 Novembre 2022 - 07:19:05 (circa 524 giorni fa)
- Distanza: 10.967,00 metri (10,97 km)
- Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 2,48 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 01:03:29
- Coordinate: 763
- Nodi cardio: 763
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,0 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 80 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 209 m slm
- Salita: 155 m
- Discesa: 155 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 725 kcal. (pari a 1,81 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 1 km/h