Senza titolo - 10,97 km.

SCARICA XML (87.49 KB)
Distanza10,97km
Tempo trascorso01:03:29
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita155m
Discesa155m
Calorie bruciate725kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 12 Novembre 2022 - 07:19:05 (circa 561 giorni fa)
  • Distanza: 10.967,00 metri (10,97 km)
  • Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 3,28 del Circuito di Montecarlo)
  • Tempo trascorso: 01:03:29
  • Coordinate: 763
  • Nodi cardio: 763
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,0 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 10,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
  • Km. 10: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 80 bpm
  • Max.: 168 / 174.1 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 209 m slm
  • Salita: 155 m
  • Discesa: 155 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 725 kcal. (pari a 1,51 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 75%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

      Commenta

      Scrivi un commento https://