Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 10 Settembre 2015 - 21:18:05 (circa 3143 giorni fa) sulla distanza di 10,54 km in 00:55:12 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, curno, treviolo.SCARICA XML(66.98 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,54km
Tempo trascorso00:55:12
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita94m
Discesa96m
Calorie bruciate709kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Largo 4 Novembre, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 25, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 10 Settembre 2015 - 21:18:05 (circa 3143 giorni fa)
Distanza: 10.540,00 metri (10,54 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,93 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:55:12
Coordinate: 654
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,1 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 4.9'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.1'/km
Km. 9: 5.3'/km
Km. 10: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 221 m slm
Media: 200 m slm
Salita: 94 m
Discesa: 96 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 709 kcal. (pari a 13,64 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
