Makin' a fool's joke out of the promises we make - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 15 Luglio 2016 - 13:44:05 (circa 2840 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:53:03 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (64.94 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:53:03
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita47m
Discesa48m
Calorie bruciate652kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Cristoforo Colombo, 46, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 15 Luglio 2016 - 13:44:05 (circa 2840 giorni fa)
- Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:53:03
- Coordinate: 638
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: 47 m
- Discesa: 48 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 652 kcal. (pari a 3,88 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 30°
- Umidità: 31%
- Velocità vento: 2 km/h