Riepilogo della corsa effettuata Martedì 09 Febbraio 2010 - 19:24:48 (circa 4977 giorni fa) sulla distanza di 7,23 km in 00:44:41 (9,7km/h - 6,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(215.75 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,23km
Tempo trascorso00:44:41
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate429kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Mauro Vitali, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Scalette, 62, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 09 Febbraio 2010 - 19:24:48 (circa 4977 giorni fa)
Distanza: 7.226,00 metri (7,23 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,40 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:44:41
Coordinate: 2.626
Nodi cardio: 2.626
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,1 km/h
Max.: 20,9 km/h
Media: 9,7 km/h
Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 80 bpm
Max.: 154 / 174.1 bpm
Medio: 138 bpm
Altitudine
Min.: 188 m slm
Max.: 262 m slm
Media: 226 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 429 kcal. (pari a 0,79 di pizza Margherita)
