Ghiaie - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 21 Agosto 2013 - 11:12:14 (circa 3873 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:54:26 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ghiaie, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML (355.18 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:54:26
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita330m
Discesa-294m
Calorie bruciate725kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 21 Agosto 2013 - 11:12:14 (circa 3873 giorni fa)
- Distanza: 10.050,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:54:26
- Coordinate: 3.033
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 280 m slm
- Media: 216 m slm
- Salita: 330 m
- Discesa: -294 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 725 kcal. (pari a 1,34 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 1 km/h