32esima "Quater pass per i cöi dè Bre" - 9,49 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 17 Luglio 2011 - 03:48:48 (circa 4639 giorni fa) sulla distanza di 9,49 km in 00:53:54 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, sombreno, paladina, valbrembo, almè.SCARICA XML (258.65 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,49km
Tempo trascorso00:53:54
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate589kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Bergamo, 14, 24030 Sombreno - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lorenzo Lotto, 1, 24030 Paladina - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 17 Luglio 2011 - 03:48:48 (circa 4639 giorni fa)
- Distanza: 9.493,00 metri (9,49 km)
- Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:53:54
- Coordinate: 3.149
- Nodi cardio: 3.149
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 103 / 174.1 bpm
- Medio: 1 bpm
Altitudine
- Min.: 267 m slm
- Max.: 356 m slm
- Media: 296 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 589 kcal. (pari a 7,85 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 13 km/h
- Vento: Est - Levante
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa