ddsadasda - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:54:03
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita127m
Discesa127m
Calorie bruciate658kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Piazzini, 59, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 16 Dicembre 2019 - 18:21:05 (circa 203 giorni fa)
  • Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Tempo trascorso: 00:54:03
  • Coordinate: 649
  • Nodi cardio: 649
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,1 km/h
  • Max.: 16,2 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 62 bpm
  • Max.: 167 / 176,9 bpm
  • Medio: 154 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 238 m slm
  • Media: 220 m slm
  • Salita: 127 m
  • Discesa: 127 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 8,77 di ghiaccioli)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Fascia Paravento Kalenji Nera
        Fascia Paravento Kalenji Nera
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Guanti Kipsta Neri
        Guanti Kipsta Neri
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9

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