Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Luglio 2020 - 12:13:05 (circa 1389 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:31:13 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML(43.2 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:31:13
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita42m
Discesa67m
Calorie bruciate396kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Carlo Gnocchi, 22, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 03 Luglio 2020 - 12:13:05 (circa 1389 giorni fa)
Distanza: 6.007,00 metri (6,01 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,39 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:31:13
Coordinate: 376
Nodi cardio: 376
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,4 km/h
Max.: 15,1 km/h
Media: 11,5 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.2'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 164 / 174.1 bpm
Medio: 149 bpm
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 206 m slm
Salita: 42 m
Discesa: 67 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 396 kcal. (pari a 2,85 di Tegolini del Mulino Bianco®)
