bah - 10,05 km.

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Distanza10,05km
Tempo trascorso00:51:01
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita93m
Discesa94m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 18 Maggio 2018 - 12:45:05 (circa 1601 giorni fa)
  • Distanza: 10.050,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:51:01
  • Coordinate: 614
  • Nodi cardio: 614
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 9,0 km/h
  • Max.: 14,3 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 168 / 174.8 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 203 m slm
  • Media: 194 m slm
  • Salita: 93 m
  • Discesa: 94 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,22 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 21°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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