Marathon de Lyon - Lyon (France) - 6 ottobre 2019 - 42,56 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 06 Ottobre 2019 - 08:37:05 (circa 1333 giorni fa) sulla distanza di 42,56 km in 03:53:25 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 42km, running, jogging, corsa, lungo, maratona.SCARICA XML(120.2 KB)
Riepilogo testuale
Distanza42,56km
Tempo trascorso03:53:25
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita569m
Discesa557m
Calorie bruciate2.812kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: 1 Place Paul Duquaire, 69005 Lyon, France
Arrivo a: 26 Place Bellecour, 69002 Lyon, France
Effettuata il: Domenica 06 Ottobre 2019 - 08:37:05 (circa 1333 giorni fa)
Distanza: 42.561,00 metri (42,56 km)
Circa: 106,00 giri di pista d'atletica (o 10,18 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 03:53:25
Coordinate: 1.026
Nodi cardio: 1.026
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,5 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.8'/km
Km. 3: 5.1'/km
Km. 4: 5.0'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.0'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 4.8'/km
Km. 10: 5.0'/km
Km. 11: 5.0'/km
Km. 12: 5.1'/km
Km. 13: 4.8'/km
Km. 14: 5.1'/km
Km. 16: 5.0'/km
Km. 17: 9.0'/km
Km. 18: 5.1'/km
Km. 19: 5.1'/km
Km. 20: 5.4'/km
Km. 21: 5.3'/km
Km. 22: 5.3'/km
Km. 23: 6.8'/km
Km. 24: 5.9'/km
Km. 25: 5.2'/km
Km. 26: 6.3'/km
Km. 27: 5.2'/km
Km. 28: 6.3'/km
Km. 29: 6.0'/km
Km. 31: 6.2'/km
Km. 32: 7.2'/km
Km. 33: 5.3'/km
Km. 34: 5.8'/km
Km. 35: 7.3'/km
Km. 36: 6.1'/km
Km. 37: 6.8'/km
Km. 38: 7.0'/km
Km. 39: 6.5'/km
Km. 40: 5.8'/km
Km. 41: 7.2'/km
Km. 42: 5.8'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 173 / 174.8 bpm
Medio: 91 bpm
Altitudine
Min.: 158 m slm
Max.: 198 m slm
Media: 167 m slm
Salita: 569 m
Discesa: 557 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 2.812 kcal. (pari a 14,06 di brioche alla crema)
