Metafa - 8,03 km.

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Distanza8,03km
Tempo trascorso00:45:24
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita39m
Discesa39m
Calorie bruciate531kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 18 Giugno 2015 - 13:31:05 (circa 2666 giorni fa)
  • Distanza: 8.033,00 metri (8,03 km)
  • Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,92 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:45:24
  • Coordinate: 542
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,5 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
Altitudine
  • Min.: 181 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 191 m slm
  • Salita: 39 m
  • Discesa: 39 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 531 kcal. (pari a 2,65 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 30°
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: 8 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
        Asics Gel Kayano 20 Black White Gold

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