Statistiche e dati running per Giugno 2019

Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per settimana

Panoramica

Panoramica
  • Percorsi effettuati: 14
  • Distanza percorsa: 145.757 metri (145,76 km.)
  • Circa: 364 giri di pista d'atletica (o 26,74 del Circuito di Shanghai)
  • µ distanza sui percorsi: 10.411,21 metri (10,41 km.)
  • µ distanza sui giorni effettivi (27): 5.398,41 metri (5,40 km.)
  • µ velocità: 11,1 km/h - 5,4'/km.
  • Calorie bruciate: 9.506 kcal. (pari a 182,82 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
  • µ calorie bruciate: 679 kcal. (pari a 13,06 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
  • µ temperatura: 23°
  • µ umidità: 44%
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 13 ore
  • Generalmente ho corso verso le: Rappresentazione grafica dell'orario 6:00

Partner

Partner
Grafico a torta

Da solo

Da Solo
  • Totale percorsi effettuati: 14
  • Distanza percorsa: 145.757 metri (145,76 km.)
  • Circa: 364 giri di pista d'atletica (o 34,77 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Totale calorie bruciate: 9.506 kcal. (pari a 126,75 di ghiaccioli)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 13 ore

Scarpe

Scarpe
Grafico a torta

Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
  • Distanza percorsa: 93.833 metri (93,83 km.)
  • Circa: 235 giri di pista d'atletica (o 22,38 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Totale calorie bruciate: 6.077 kcal. (pari a 81,03 di ghiaccioli)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 8 ore

Brooks Trascend 6

Brooks Trascend 6
  • Distanza percorsa: 51.924 metri (51,92 km.)
  • Circa: 130 giri di pista d'atletica (o 12,39 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Totale calorie bruciate: 3.429 kcal. (pari a 45,73 di ghiaccioli)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore

Pavimentazione

Pavimentazione
Grafico a torta

Asfalto

Asfalto
  • Distanza percorsa: 115.705 metri (115,71 km.)
  • Circa: 289 giri di pista d'atletica (o 34,64 del Circuito di Montecarlo)
  • Totale calorie bruciate: 7.525 kcal. (pari a 15,68 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 10 ore

Asfalto sterrato

Asfalto Sterrato
  • Distanza percorsa: 30.052 metri (30,05 km.)
  • Circa: 75 giri di pista d'atletica (o 9,00 del Circuito di Montecarlo)
  • Totale calorie bruciate: 1.982 kcal. (pari a 4,13 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore

Risultati migliori e peggiori

Risultati migliori e peggiori
  • Massima distanza: 13.767,00 metri (13,77 km.)
  • Minima distanza: 9.988,00 metri (9,99 km.)
  • Velocità media massima: 11,4 km/h - 5,3'/km.
  • Velocità media minima: 10,8 km/h - 5,6'/km.
  • Cardio medio massimo: 164 BPM
  • Cardio medio minimo: 146 BPM
  • Calorie massime: 797 kcal. (pari a 9,96 di uova di gallina)
  • Calorie minime: 656 kcal. (pari a 8,21 di uova di gallina)

Meteo

Meteo
Grafico a torta

Sereno diurno

Sereno Diurno
  • Distanza percorsa: 95.708 metri (95,71 km.)
  • Circa: 239 giri di pista d'atletica (o 18,05 del Circuito Albert Park)
  • Totale calorie bruciate: 6.202 kcal. (pari a 12,53 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 8 ore

Poco nuvoloso diurno

Poco Nuvoloso Diurno
  • Distanza percorsa: 50.049 metri (50,05 km.)
  • Circa: 125 giri di pista d'atletica (o 9,44 del Circuito Albert Park)
  • Totale calorie bruciate: 3.305 kcal. (pari a 6,68 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore

Canzoni ascoltate

Canzoni ascoltate

Percorsi effettuati

Percorsi effettuati

Previsionali

Previsionali
  • Previsionale: 161.952,22 metri (161,95 km.)
  • Circa: 405 giri di pista d'atletica (o 38,73 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • E quindi mancano: 16.195,22 metri (16,20 km.) da fare in 3 giorni - pari a circa 10% del previsionale
  • Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 3,87 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Previsionale calorie: 10.563 kcal. (pari a 52,81 di brioche alla crema)
Grafico a barre dei chilometri fatti

Grafici

Grafici
Statistiche grafiche per giorno
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