Riepilogo della corsa effettuata Sabato 06 Marzo 2010 - 14:45:05 (circa 5155 giorni fa) sulla distanza di 6,13 km in 00:34:23 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(168.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,13km
Tempo trascorso00:34:23
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate372kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Arrivo a: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 06 Marzo 2010 - 14:45:05 (circa 5155 giorni fa)
Distanza: 6.128,00 metri (6,13 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,40 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:34:23
Coordinate: 2.054
Nodi cardio: 2.054
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,9 km/h
Max.: 15,1 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 76 bpm
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 163 bpm
Altitudine
Min.: 273 m slm
Max.: 302 m slm
Media: 289 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 372 kcal. (pari a 0,79 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
