Seconda marcia del Monte Canto - Carvico - 9,71 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 10 Aprile 2011 - 04:36:57 (circa 4736 giorni fa) sulla distanza di 9,71 km in 01:04:08 (9,4km/h - 6,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, carvico, villa d'adda, adidas, supernova sequence 3, test su strada, tapasciata.SCARICA XML (290.81 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,71km
Tempo trascorso01:04:08
Velocità media9,4km/h
Passo medio6,4'/km
Calorie bruciate848kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Predazzi, 46, 24030 Carvico - BG, Italia
- Arrivo a: Via Santa Maria, 25, 24030 Carvico - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 10 Aprile 2011 - 04:36:57 (circa 4736 giorni fa)
- Distanza: 9.708,00 metri (9,71 km)
- Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 01:04:08
- Coordinate: 3.541
- Nodi cardio: 3.541
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,3 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 9,4 km/h
- Ritmo medio: 6,4'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 97 bpm
- Max.: 228 / 174.1 bpm
- Medio: 180 bpm
Altitudine
- Min.: 282 m slm
- Max.: 578 m slm
- Media: 397 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 848 kcal. (pari a 4,24 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 33%
- Velocità vento: 16 km/h