Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 17 Febbraio 2011 - 11:57:11 (circa 4815 giorni fa) sulla distanza di 7,22 km in 00:38:56 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, adidas, supernova sequence 3, test su strada, grassobbio, basella.SCARICA XML(191.06 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,22km
Tempo trascorso00:38:56
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate445kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via dei Pascoli, 5, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 17 Febbraio 2011 - 11:57:11 (circa 4815 giorni fa)
Distanza: 7.222,00 metri (7,22 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 0,28 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:38:56
Coordinate: 2.325
Nodi cardio: 2.325
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,0 km/h
Max.: 13,4 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 169 m slm
Max.: 208 m slm
Media: 187 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 445 kcal. (pari a 3,98 di bicchierini di Rum)
