Scarpe nuove! - 10,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 02 Novembre 2017 - 12:47:05 (circa 2367 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:52:12 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (68.01 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:52:12
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita96m
Discesa96m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 15, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 02 Novembre 2017 - 12:47:05 (circa 2367 giorni fa)
- Distanza: 10.055,00 metri (10,06 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:52:12
- Coordinate: 628
- Nodi cardio: 628
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,8 km/h
- Max.: 14,5 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 141 bpm
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 190 m slm
- Salita: 96 m
- Discesa: 96 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,66 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 13°
- Umidità: 66%
- Velocità vento: 1 km/h