Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXII - 8,39 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 24 Giugno 2010 - 18:33:37 (circa 5047 giorni fa) sulla distanza di 8,39 km in 00:45:40 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(216.73 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,39km
Tempo trascorso00:45:40
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate568kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
O sono entrato in un wormhole, o il GPS ha sbarellato: 88 km. orari non li faccio manco in discesa, col vento a favore, coi roller e due razzi ACME accesi sotto le ascelle.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 59, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Merena, 111, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 24 Giugno 2010 - 18:33:37 (circa 5047 giorni fa)
Distanza: 8.393,00 metri (8,39 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,51 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:45:40
Coordinate: 2.638
Nodi cardio: 2.638
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,7 km/h
Max.: 88,0 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 74 bpm
Max.: 220 / 174.1 bpm
Medio: 170 bpm
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 238 m slm
Media: 209 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 568 kcal. (pari a 3,94 di banane)
