ffff - 16,28 km.

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Riepilogo testuale

Distanza16,28km
Tempo trascorso01:25:30
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita265m
Discesa279m
Calorie bruciate1.075kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 30 Novembre 2019 - 08:24:05 (circa 227 giorni fa)
  • Distanza: 16.277,00 metri (16,28 km)
  • Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 3,89 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 01:25:30
  • Coordinate: 1.027
  • Nodi cardio: 1.027
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 15,5 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.2'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
  • Km. 15: 5.2'/km
  • Km. 16: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 170 / 176,9 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 325 m slm
  • Media: 254 m slm
  • Salita: 265 m
  • Discesa: 279 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.075 kcal. (pari a 5,38 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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