Con i chilometri del giorno dopo, fail - 17,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 02 Febbraio 2022 - 12:37:05 (circa 811 giorni fa) sulla distanza di 17,02 km in 00:55:17 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, orio al serio, seriate, bergamo, azzano san paolo.SCARICA XML (76.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,02km
Tempo trascorso00:55:17
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita61m
Discesa60m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 57A, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 02 Febbraio 2022 - 12:37:05 (circa 811 giorni fa)
- Distanza: 17.017,00 metri (17,02 km)
- Circa: 43,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:55:17
- Coordinate: 665
- Nodi cardio: 665
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,4 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 85 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 61 m
- Discesa: 60 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 8,27 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 2 km/h