Senza titolo - 9,98 km.

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Distanza9,98km
Tempo trascorso00:56:00
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita56m
Discesa57m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 34, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 06 Giugno 2022 - 12:38:05 (circa 175 giorni fa)
  • Distanza: 9.983,00 metri (9,98 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:56:00
  • Coordinate: 673
  • Nodi cardio: 673
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,5 km/h
  • Max.: 13,1 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 86 bpm
  • Max.: 159 / 174.8 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 56 m
  • Discesa: 57 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 7,33 di mele)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 33°
      • Umidità: 43%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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