Pascolo dei Tedeschi - Astino III - 14,30 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 12 Novembre 2010 - 19:03:07 (circa 4913 giorni fa) sulla distanza di 14,30 km in 01:24:32 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (413.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,30km
Tempo trascorso01:24:32
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate1.040kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 12 Novembre 2010 - 19:03:07 (circa 4913 giorni fa)
- Distanza: 14.295,00 metri (14,30 km)
- Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 2,82 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 01:24:32
- Coordinate: 5.040
- Nodi cardio: 5.040
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 78 bpm
- Max.: 219 / 174.1 bpm
- Medio: 168 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 385 m slm
- Media: 273 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.040 kcal. (pari a 6,19 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 58%
- Velocità vento: 8 km/h
- Vento: Est - Levante