Una come un'altra - 10,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 09 Gennaio 2017 - 13:40:05 (circa 2663 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:51:01 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (64.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:51:01
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita92m
Discesa92m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 09 Gennaio 2017 - 13:40:05 (circa 2663 giorni fa)
- Distanza: 10.060,00 metri (10,06 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:51:01
- Coordinate: 614
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 92 m
- Discesa: 92 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 3,91 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 1 km/h