Senza titolo - 9,52 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 16 Maggio 2022 - 12:40:05 (circa 681 giorni fa) sulla distanza di 9,52 km in 00:49:55 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, orio al serio, bergamo, seriate.SCARICA XML (68.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,52km
Tempo trascorso00:49:55
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita54m
Discesa55m
Calorie bruciate596kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: GRASSOBBIO via Azzano 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Matteotti, 16d, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 16 Maggio 2022 - 12:40:05 (circa 681 giorni fa)
- Distanza: 9.519,00 metri (9,52 km)
- Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 0,70 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:49:55
- Coordinate: 600
- Nodi cardio: 600
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,3 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 96 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 54 m
- Discesa: 55 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 596 kcal. (pari a 7,45 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 43%
- Velocità vento: 3 km/h