Proviamo nuove strade - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:56:25
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita64m
Discesa64m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 16 Novembre 2021 - 12:40:05 (circa 324 giorni fa)
  • Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:56:25
  • Coordinate: 678
  • Nodi cardio: 678
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,5 km/h
  • Max.: 14,5 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 65 bpm
  • Max.: 192 / 174.8 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 208 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 64 m
  • Discesa: 64 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 3,30 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 76%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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